Версия для слабовидящих

DSCN3048.JPG

Наш адрес: 
ул.Пролетарская, 81, 
п.Ракитное, Ракитянский район 309310 



Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения
"Ракитянская центральная районная больница"

приемная главного врача: 
тел. +7(47245) 57-4-82 

регистратура поликлиники: 
тел.+7(47245) 55-5-82

Гололед

Осторожно: ГОЛОЛЁД!

Несмотря на ненастную погоду на улице сейчас и отсутствие большого количества снежного покрова на земле, существуют места, которые являются предельно опасными для нас. На дорогах присутствуют участки гололёда, которые могут стать причиной уличных травм: ушибов, вывихов и переломов.

Во избежание неприятностей, связанных с травматизмом, необходимо ряд правил поведения:

·        Во время перемещения постоянно смотрите себе под ноги; если нужно осмотреться, не стоит этого делать на ходу – лучше остановиться. -

·        Держать по привычке руки в карманах опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь.

·        Огромную опасность в гололед представляют ступеньки; но если вам все-таки предстоит спуститься по скользкой лестнице, то ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз, настолько аккуратно, насколько это возможно в подобной ситуации.

·        Для пеших прогулок необходимо подготовить малоскользящую обувь, следует  воздержаться от ношения обуви на высоком каблуке.  Передвигаться в гололед надо осторожно, сту­пая на всю подошву. Ноги при ходьбе должны быть слегка расслаблены, руки свободны.

·        Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь, в момент ка­сания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара.

·        Если вы чувствуете, что падение неизбежно, присядьте и наклонитесь в сторону. Неудачное падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперед руки – переломом плеча или запястья, поэтому постарайтесь сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи.

·        Будьте особенно внимательными, переходя дорогу! На льду автомобиль может занести, и он не успеет вовремя затормозить. Да и тормозной путь машины на обледеневшей дороге гораздо длиннее, чем на сухом и даже мокром асфальте.

В случае получения травмы, первую доврачебную помощь можно оказать прямо на месте.

·        Если травмирована конечность, то ее, прежде всего, нужно обездвижить, зафиксировать с помощью шины, на руку сделать поддерживающую повязку; для этого могут быть использованы предметы, которые всегда есть рядом: доска, шарф, косынка.

·        Для того чтобы снять отек, уменьшить болевые ощущения к ушибу или перелому желательно приложить что-нибудь холодное, снег для этого вполне подойдет.

 Помните! Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение головного мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

Мы надеемся, что следуя этим простым советам, вы сможете обезопасить себя во время прогулок в гололёд.

С уважением, администрация ОГБУЗ «Ракитянская ЦРБ»



DSCN3048.JPG

Наш адрес: 
ул.Пролетарская, 81, 
п.Ракитное, Ракитянский район 309310